Consejos Generales

Medicamentos- En Bali encontrarás hospitales, centros de salud donde puedes ser atendido en caso de enfermedad además de farmacias por si requieres algún medicamento, aunque recomendamos llevar un pequeño kit de primeros auxilios para tu comodidad, en el que incluiríamos:

• Termómetro digital para controlar la fiebre y determinar si debe buscar ayuda médica.
• Vendas para sujetar alguna pequeña torcedura.
• Gasas estériles para limpiar y cubrir rasguños o lesiones pequeñas.
• Esparadrapo.
• Tiritas y apósito anti-ampollas copeed muy útiles para posibles rozaduras, muy comunes por el calor y el ritmo de excursiones.
• Las toallitas con alcohol o gel antiséptico muy buenas para desinfectar heridas, pinzas, termómetros, incluso para limpiar las manos.
• Betadine antiséptico para tratar heridas, quemaduras etc.
• Suero fisiológico recomendado para conseguir una buena higiene del ojo en caso de conjuntivitis u otros problemas, pero en principio no está recomendado para el ojo seco, ya que al tener una alta concentración de sal puede provocar el efecto contrario que se reseque más “ en ese caso se utilizarían las lágrimas artificiales”. Igualmente se puede usar para limpiar pequeñas heridas o para descongestionar las fosas nasales.
• Paracetamol es el mejor analgésico para combatir las fiebres leves, pero no es tan bueno para controlar la inflamación después de una lesión. 
• Ibuprofeno antiinflamatorio útil para controlar la hinchazón en caso de que se tuerza un tobillo. También ayuda con los dolores generales (por ejemplo, dolor de espalda, dolor de muelas, etc.) que pueden aparecer. Las personas que piensan que pueden tener fiebre del dengue deben evitar los AINE como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. 
• Pastillas contra la diarrea (loperamida / Imodium) son una necesidad desafortunada. Sólo el cambio general en la dieta y la distinta atmósfera bacteriana puede llevar a la diarrea del viajero. Evite tomar loperamida hasta que sea absolutamente necesario; La diarrea es la forma natural del cuerpo de eliminar las bacterias. 
• Sobres de suero oral muy útiles para hidratar y asentar el estómago ante posibles afecciones de diarreas y vómitos. 
• Antihistamínico (Ebastel, loratadina) son útiles para mantener bajo control las alergias y erupciones de alimentos exóticos y plantas.
• Las pastillas para el mareo por movimiento (Biodramina) serán útiles en los viajes en barco.
• Claral Pomada o similiar medicamento antiinflamatorio para uso en la piel. Disminuye la inflamación y las reacciones alérgicas de la piel y alivia las molestias tales como el picor, la sensación de quemazón y el dolor. Es bueno para tratar infecciones pequeñas antes de que se conviertan en problemas mayores “como en las muy comunes picaduras de mosquitos, que a veces se infectan”.
• Voltaren gel indicado para reducir inflamaciones y como analgésico muscular, muy práctico para calmar cualquier tipo de golpe, tirón, torcedura.
• Antimosquitos muy necesario, aunque recomendamos comprar uno en las tiendas de Bali, ya que son remedios naturales no agresivos para la piel que usan incluso los bebes. Además mucho más efectivos “que el clásico Relec”. No usar colonias o cremas con perfume ya que atrae mucho a estos insectos, igual que las abejas a la miel :) 
• Protección solar, imprescindible su uso debido a que la intensidad del sol en esta zona es muy elevada y el gran calor y humedad de 30 a 40 grados durante todo el año, hace que la exposición sea muy alta. Igualmente recomendamos llevar crema hidratante para cuidar mucho la piel de cara y cuerpo, ya que sufre mucho hasta que se aclimata al nuevo entorno, sobre todo la piel blanca y fina. Muy recomendable el beber mucho agua. 
• Pinzas se pueden usar para eliminar astillas y otras molestias que no pertenecen a la piel. ¡Tienes que facturarlas en el avión! 
• Guantes de látex son esenciales si se administran primeros auxilios a otra persona o entre en contacto con fluidos corporales.